導(dǎo)語:膽功能不好的癥狀有很多,最明顯的就是白頭發(fā),這是由于人體的能量不足所致,中醫(yī)有一句話:“發(fā)乃血之末”,由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會(huì)造成白發(fā)。油性頭發(fā)也是另一種癥狀,這是由于膽汁分泌不足,無法有效分解吃進(jìn)去的油脂,加上肝熱的因素,就從頭發(fā)排出來油了。
許多人都認(rèn)為自己的白發(fā)是遺傳造成的,因?yàn)樗母改缚赡芎苣贻p時(shí)就有白發(fā)了。其實(shí)真正的原因是生活習(xí)慣,同一個(gè)家庭的人,從小的生活習(xí)慣和生病時(shí)的用藥習(xí)慣,多數(shù)是相同的。因此,縱使在一個(gè)家庭中的每一個(gè)人都患相同的疾病,也很難立即下斷語認(rèn)為就是遺傳造成的,否定了其治愈的可能性。有許多遺傳性疾病,其實(shí)只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無能的一種推脫之詞而已。
白發(fā)治療之“敲膽經(jīng)”
敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力,白發(fā)的人,會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑。有些白頭發(fā)會(huì)脫落再長出黑頭發(fā),有些就直接轉(zhuǎn)黃,再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人,需要很長時(shí)間才能去除這些油。年輕時(shí)油性頭發(fā),老來轉(zhuǎn)成干性的人,會(huì)先轉(zhuǎn)回油性,再慢慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。這些變化都很慢,大約是當(dāng)初變化的十分之一時(shí)間。由于多數(shù)人的疾病都是三四十年時(shí)間累積所造成的,因此用三至五年的時(shí)間將之轉(zhuǎn)回來,是非常合理的。
“敲膽經(jīng)”的正確方法
每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此要稍微用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。
膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò),其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰,唯獨(dú)在大腿外側(cè)的一段,只有一條膽經(jīng),而且這段膽經(jīng)敲打起來最為順手,建議朋友們每天都敲膽經(jīng)。
敲膽經(jīng)比較簡單實(shí)用的方法是:坐在椅子上,一條腿放在另一條腿上,也就是我們說的“二郎腿”,然后從大腿外側(cè)跟盆骨交接處的環(huán)跳穴開始敲(這個(gè)地方比較好找,摸一摸那個(gè)附近,有一個(gè)陷下去的小窩,就是那里),往膝蓋的方向敲,一共四下。敲膽經(jīng)是有穴位位置的,但是初學(xué)者摸不準(zhǔn)也沒關(guān)系,平均分布著敲就可以了。
敲膽經(jīng)的注意事項(xiàng)
力度:不需要很用力,把手舉起來,隨勢下降敲打就可以了。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的,因?yàn)槿梭w本身就在努力打通膽經(jīng)這個(gè)通道。一般不會(huì)敲出烏青來,敲出烏青有兩種情況:可能是力量太重了,等烏青退時(shí)間:晚上11點(diǎn)以后不可以盡了再敲;不是“敲”的關(guān)系,是身體的凝血因子不夠,平時(shí)皮膚也易出烏青??梢猿砸稽c(diǎn)豬腳等帶皮的食物,或吃一點(diǎn)阿膠、阿膠制品,不用太多,一周有一餐也就夠了。
敲打時(shí)間:晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時(shí)候,敲膽經(jīng)不應(yīng)該在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行,對身體不好。利用白天的時(shí)間敲膽經(jīng)是比較安全的做法。每天每條腿只要幾分鐘,有時(shí)候忘記了也沒有關(guān)系,用不著太認(rèn)真。
敲打位置:敲膽經(jīng)不需要敲到小腿上,一是操作不方便,二是小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置太近,用敲的方法要完全分開有難度。
不適合人群:孕婦絕對不能敲,不能讓孕婦有痛的感覺,會(huì)對寶寶有影響。老人敲膽經(jīng)不要敲得太多,因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快,這樣比較不舒服。
女性月經(jīng)推遲:有的女性本來血就很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問題沒有暴露。血?dú)馍仙?,肝熱下降了,月?jīng)推遲是正常的。當(dāng)血達(dá)到正常水平,月經(jīng)也就恢復(fù)了。月經(jīng)來時(shí)可以少敲或不敲。
長期堅(jiān)持:身體的保養(yǎng)是長期的,尤其是女性,只要能保持收入略大于支出就可以了。當(dāng)人體的血不斷上升,到一定層次時(shí),人體是要全面改造自己的身體的。血要上升,但要慢慢地上升,這樣人體的修理幅度比較小,人體自我感覺就比較舒服。
不生氣:敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升,如果氣很盛,血上升時(shí)氣會(huì)跟著上升,讓人不舒服,所以要先破掉一點(diǎn)氣,然后開始敲膽經(jīng)。遇到問題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因?yàn)槿梭w是無法駕御你的情緒的,而情緒卻可以沖擊內(nèi)分泌,使身體內(nèi)部混亂。
揭秘白發(fā)產(chǎn)生原因
過了一定年紀(jì),產(chǎn)生白發(fā)就會(huì)成為自然生理現(xiàn)象。人在越過30歲后,黑色素細(xì)胞的活動(dòng)將逐漸衰弱,從而導(dǎo)致黑色素減少,白發(fā)產(chǎn)生。那么,當(dāng)你照鏡梳頭發(fā)現(xiàn)白發(fā)時(shí),是否有想過白發(fā)產(chǎn)生的原因呢?實(shí)際上,不同部位產(chǎn)生白發(fā)的原因也有所不同。
1.頭頂生白發(fā)
頭頂生出白發(fā)的原因是持續(xù)受紫外線照射。紫外線照射后會(huì)產(chǎn)生活性氧,活性氧是導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生的要因。特別是頭發(fā)分開的部分,由于紫外線能直接照射到,所以很容易產(chǎn)生白發(fā)。
建議在外出時(shí)噴一點(diǎn)頭發(fā)用防曬劑,或是使用太陽傘,防止直接接觸紫外線。
2. 鬢角生白發(fā)
太陽穴附近有神經(jīng)細(xì)胞,因此,從事電腦相關(guān)工作或是經(jīng)常用腦的人鬢角很容易生出白發(fā)。此外,長時(shí)間打電話也會(huì)使神經(jīng)細(xì)胞疲勞。神經(jīng)細(xì)胞活躍的地方會(huì)產(chǎn)生活性氧,活性氧會(huì)導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。
建議在工作一天回家后好好休息,進(jìn)行全身心的放松。
3. 后腦勺生白發(fā)
后腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后腦勺發(fā)現(xiàn)白發(fā),則很有可能是生理不調(diào)、荷爾蒙紊亂。
4. 特定部位生白發(fā)
如果總是在同一特定部位生白發(fā),那么就有必要更正日常生活中的壞習(xí)慣了。例如,總是將頭發(fā)扎在一處、洗頭時(shí)用力洗某一部分、抓頭等惡習(xí),會(huì)對頭皮產(chǎn)生刺激,從而導(dǎo)致活性氧的產(chǎn)生。
請減少會(huì)對頭皮持續(xù)產(chǎn)生刺激的行為吧!
怎么樣,你知道各個(gè)部位白發(fā)產(chǎn)生的原因了嗎?知道原因才能找出合理的應(yīng)對方法。結(jié)合自身實(shí)際情況對癥下藥吧!
新聞來源:新浪健康綜合
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