午后怎么才能不困

人們在午后普通都會犯困，怎么才能不困，并提高精神狀態(tài)呢，看看網(wǎng)友們的辦法吧。 
多飲水多方便——多喝點讓你神清氣爽的綠茶，多上幾回洗手間，哪還有心思睡覺？
刺激頭皮和“寸口”——梳頭100下，很解乏?；蚴堑较词珠g用冷水沖一會兒“寸口”(在手腕內(nèi)側(cè)，看中醫(yī)時把脈的位置)。
友情派對興奮法——利用中午的時間和鐵桿朋友約會，或咖啡廳，或茶座，或商場，精神上物質(zhì)上都收獲頗豐，返回辦公室后就不會昏昏欲睡了。
瞌睡蟲不叮容光煥發(fā)的美女——用冷水洗把臉，然后仔細(xì)地補(bǔ)妝，直到對鏡中的自己滿意為止，然后信心十足地回到座位上，當(dāng)聽到別人夸獎，尤其是男同事夸獎時，一下子就精神抖擻了。別忘了再刷刷牙，口氣清新也利于神清氣爽。
不捶胸，要頓足——足底有很多穴位，站起來，使勁跺幾下腳可以振作精神。
有氧運動法——走出辦公室爬5分鐘樓梯，準(zhǔn)精神！王榕云南
來點小動作——犯困的時候，用舌尖輕刮上腭，我經(jīng)常這樣做的，效果還不錯。
興趣的力量——把自己最有興趣的一件工作留在午后做，這樣就愉快多了。
出去走走吹吹風(fēng)——把需要外出的工作安排在下午2~3點鐘左右，外面的世界真有看頭，眼睛不夠使的，哪里還想閉上？
不要坐以待困——盡可能把一些坐著做的事改為站著做，再困也不至于站著就能睡著吧？
護(hù)膚品不僅能護(hù)膚——噴點保濕噴霧在臉上，清涼提神又美容。