吃油太多會引起酸性體質(zhì)

        不反對植物油中的某種東西有軟化血管的作用的觀點，但是過去對植物油的宣傳中往往忽略熱量問題，所以“多放油”已是我們飲食中相當(dāng)普遍的現(xiàn)象。另外為了好吃，人們慣用的煎炒烹炸的烹飪方式，也無節(jié)制地加大了用油量。當(dāng)我們身體攝入的總熱量大于消耗掉的熱量，脂肪開始在體內(nèi)蓄積之后，胖人及瘦人胖血現(xiàn)象增加，他們的體質(zhì)就會開始變酸性。 

        第二，就是肉。因為肉是典型的酸性食品！尤其是油、肉兩樣同食(也就是用油炸過的肉)，更容易引起酸性體質(zhì)。 

        很多女性朋友的婦科炎癥與自己的飲食內(nèi)容密切相關(guān)，要想治好婦科炎癥，特別簡單！把油和肉都停了，特別是不能再吃海鮮。再有就是動起兩條腿，去參加體育鍛煉。 

        所以，一旦有了炎癥，首先不要忙于用藥，先關(guān)注自己是否為酸性體質(zhì)，第一先停油，第二是停肉，第三是精米、精面及糖類要少吃。多吃堿性食品，如水果、蔬菜和粗糧。更關(guān)鍵的是必須運動起來，去出“動汗”！