《英國醫(yī)學會會刊》上也有研究報告稱,當一個人的呼吸道發(fā)生感染,如感冒或者患支氣管炎時,身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質(zhì)含量高時,喝入更多的水,便會引起水分過剩,體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,造成低鈉血癥。
現(xiàn)實中,人們出現(xiàn)感冒癥狀時,也會聽到周圍朋友善意的提醒:多喝一點水,對感冒有好處。
感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。
專家:感冒不能多喝水,只是特例
“一般情況下,對于感冒病人醫(yī)生都會建議多喝開水,因為感冒是病毒感染或繼發(fā)細菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用,尤其是尿路感染時,多喝水多排泄,有利沖洗膀胱,利于疾病恢復。”專家說。
專家表示,對于個別的“支氣管炎、細菌性肺炎”等病毒性感染較為嚴重的感冒病患,不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌,由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體,若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體,可能會造成低血鈉癥和液體負載過多等癥狀。
專家表示,這只是極個別的病患,對于普通的感冒病人,多喝水是不會有什么壞的影響的。
建議:感冒間斷性喝水安全有益
那么,應對感冒的侵襲,那種喝水方式才是安全有益的呢?
專家表示,患了感冒以后,要保持飲水量,然而不要一次大量飲水,應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超過300毫升,間隔一段時間后再喝,不要接連著喝,這樣對腎的負擔太大。
一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣,既能保持對普通感冒飲水量的需求,也不會對下呼吸道感染有影響。
“感冒后除了在飲水上要注意以外,還要多臥床休息,充分的休息可以幫助復原體力,用來抵抗感冒病毒。除此以外,洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢復的好辦法。”
新聞來源:訊石光通訊網(wǎng)