水果美容宜食用不宜抹
訊石光通訊網(wǎng)
2009/5/11 6:33:54
近期大量水果上市,又正逢季節(jié)交替肌膚過敏高發(fā)期,不少美容論壇、網(wǎng)站上討論用水果自制面膜的帖子層出不窮,此外用蘆薈、酸奶、黃瓜等自制面膜的網(wǎng)友也大有人在。但事實上,這種做法不僅效果難以保證,還會有感染發(fā)炎之虞,專家提醒,水果還是食用最美容。
柑橘敷面易發(fā)炎
打開各種美容網(wǎng)站,幾乎都能找到大量教你自制水果面膜的帖子;在百度搜索上鍵入“水果、面膜”,竟出來1670000個搜索結(jié)果。許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜,或直接將蔬果貼在臉上,希望達(dá)到美白、保濕、抗氧化的效果。
確實,瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用,因為果酸具有減少皮膚角質(zhì)層的聚合力,降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。外加省時省錢,被女性普遍接受。
但事實上,專家表示,此類面膜的效果并不一定能達(dá)到期望值,有些分子較大的營養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無法吸收。同時,自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多環(huán)節(jié)都容易感染細(xì)菌。
此外,不少人對水果特性不夠了解,比如柑橘類的水果大多會有光敏感的問題,敷完臉如果接受陽光照射,反而容易讓皮膚變黑,引起發(fā)炎、紅腫??蓪?dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上,對于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人,用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。
維C營養(yǎng)敷不出
“為肌膚補(bǔ)充維生素C”是不少網(wǎng)友用水果作面膜的一大動因。維生素C具有改善皮膚彈性,促進(jìn)傷口愈合,減少皺紋產(chǎn)生,促使皮膚美白等功效。
但事實上,維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì),本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果制作成面膜,直接暴露在空氣中,那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度,從而會導(dǎo)致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的營養(yǎng)根本無法被皮膚吸收。
比如檸檬汁的維生素C含量很高,但果酸不經(jīng)提煉加工直接接觸皮膚,很可能刺激肌膚,甚至出現(xiàn)發(fā)紅、脫屑、發(fā)癢等問題。油性皮膚的人由于皮脂偏厚可能反應(yīng)不太大,但過敏性肌膚、干性肌膚人群輕易嘗試則有可能引起不適。
水果營養(yǎng)搭配吃
最能發(fā)揮水果美容的方式還是新鮮食用,同時選購一些正規(guī)廠家出產(chǎn)的水果成分護(hù)膚產(chǎn)品也不失為上策。比如蘆薈本身有消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用,但蘆薈的品種眾多,直接用在皮膚上,還要考慮到培育土壤、栽種過程中是否使用農(nóng)藥、遭受污染的問題,這些都會影響到皮膚健康。相對而言,使用正規(guī)品牌萃取的蘆薈產(chǎn)品,在安全、質(zhì)量上都有通過一定的相關(guān)檢測,對于皮膚的安全比較有保障。
同時,在食用水果時,也不妨查詢一下它的營養(yǎng)成分表。比如在吃檸檬、柑橘等補(bǔ)充維生素C時,最好同時注意維生素A和維生素E的補(bǔ)充。因為維生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝,延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細(xì)胞氧化的作用,這些都可以讓膚質(zhì)得到更好的改善。