隱藏在臉上的11個(gè)健康警訊
訊石光通訊網(wǎng)
2007/4/24 10:58:13
來源:搜狐社區(qū)
臉上的健康警訊臉色不好看象征著身 體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一 些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,往往都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
1、臉色:
臉色過于蒼白, 顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。
提醒:貧血 對(duì)于女性是一種很普遍的現(xiàn)象,長期的慢性貧血會(huì)使身體代謝功能降低,飲 食中應(yīng)注意多攝取富含維生素Bl2和葉酸的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、蛋、牛奶等。
2 、前額:
前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的 毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
3、太陽穴:
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多 的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
4、眼睛周圍:
眼睛四周圍干澀,或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B 6的攝取。
提醒:維生素B1可確保神經(jīng)和肌 肉的健康,是保持精神飽滿和頭腦清醒的良藥。
5、臉頰:
老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的 訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙。
6、 嘴角:
嘴角 出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!
7、嘴唇:
冬天特別干冷,嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群 ,需要加以補(bǔ)充一番。
8、下顎:
每個(gè)月在月經(jīng) 來潮前后下顎長出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)身體按 摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方:
眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮 腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時(shí)多喝開水。
提醒:多 喝水排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝夠兩公升水,可以通過水分沖洗體內(nèi)的 毒素,減輕腎臟的負(fù)擔(dān),是排毒最簡(jiǎn)便的方法。
10、鼻子兩側(cè):
鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適 度地進(jìn)行按摩,加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán).或是適量補(bǔ)充鋅,維他命B2及B6,對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。
11、臉頰兩側(cè):
這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食, 多食用幫助身體去毒的食物