研究發(fā)現(xiàn)中風(fēng)患者打太極能明顯改善平衡能力

         香港理工大學(xué)研究人員最近發(fā)現(xiàn)，打太極能夠使中風(fēng)患者的平衡能力得到明顯改善。這一研究報(bào)告被發(fā)表在《神經(jīng)康復(fù)與神經(jīng)修復(fù)》雜志上。

　　研究人員Stephanie S. Y. Au-Yeung等人招募了136個(gè)在6個(gè)月以上中風(fēng)病史的志愿者，把他們分為兩組，一組進(jìn)行普通的鍛煉，另一組則進(jìn)行經(jīng)過改良后更緩和的太極鍛煉，每星期集中鍛煉一次，并被要求回家每星期鍛煉三個(gè)小時(shí)。在12周后，這些志愿者參加了一系列平衡力測試，包括舉重、摸高以及在模擬公共汽車開動(dòng)的平臺上站立等等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行普通鍛煉的一組在平衡能力上取得的進(jìn)展不大，而太極組獲得了顯著的進(jìn)展。

　　研究人員表示，練太極的好處在于一旦掌握了鍛煉方式，患者就可以自行練習(xí)。不過，他們也發(fā)現(xiàn)一些志愿者在停止鍛煉后平衡能力又會退步，研究報(bào)告指出，如果患者在社區(qū)中心之類的地方繼續(xù)練習(xí)，平衡能力可能會獲得進(jìn)一步的改善。在此之前，本次研究的合作者之一Christina W. Y. Hui- Chan已經(jīng)在另一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)太極能改善健康老人的平衡能力。