3種虛千萬(wàn)別補(bǔ)

訊石光通訊網(wǎng) 2015/5/5 9:48:33

  ICCSZ訊   說(shuō)到體虛,一般人都會(huì)想要補(bǔ)一補(bǔ),但是“補(bǔ)虛”也是有講究的,以下三種情況就不宜大補(bǔ)或立即進(jìn)補(bǔ)。

  初感外邪

  初感外邪最常見(jiàn)的是感冒,可出現(xiàn)發(fā)燒。有了外邪后,機(jī)體的正氣要和邪氣進(jìn)行交戰(zhàn),當(dāng)務(wù)之急是把正氣調(diào)到體表以驅(qū)逐邪氣。如果此時(shí)只顧補(bǔ)正氣而不發(fā)布作戰(zhàn)命令,很可能貽誤戰(zhàn)機(jī),使病程延長(zhǎng)。因此感受外邪以后一般要用辛味藥來(lái)發(fā)散,即驅(qū)逐外邪。如體虛受了風(fēng)寒,可以先喝一些生姜紅糖水驅(qū)寒,然后再進(jìn)行補(bǔ)益。

  體內(nèi)濕熱

  1.上焦有濕熱,如出現(xiàn)頭部發(fā)熱、咳嗽痰多、口中黏膩等癥,此時(shí)進(jìn)補(bǔ)會(huì)使補(bǔ)益藥不能順利下降,不僅下面得不到營(yíng)養(yǎng),還會(huì)助長(zhǎng)上面的濕熱,一補(bǔ)就上火。這種情況需要先開上焦,宣肺氣,可食用杏仁等宣肺止咳的藥物。2.中焦有濕熱,如出現(xiàn)胃脘疼痛、灼熱,口干卻不想喝水,饑餓卻不想吃飯,小便色黃, 大便不暢等癥。此時(shí)若給予補(bǔ)益藥,會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),運(yùn)化不開,出現(xiàn)腹部脹滿、惡心等癥狀。因此需要先化開中焦?jié)駸幔墒秤酶山?、茯苓等健脾祛濕之品?. 下焦有濕熱,如出現(xiàn)下肢浮腫、小便短赤、渾濁等癥,進(jìn)補(bǔ)同樣會(huì)加重癥狀,可以先服用薏米等食物以利濕。

  極度虛弱

  人吃入的補(bǔ)藥必須通過(guò)氣血這個(gè)傳送帶運(yùn)送到全身,才能發(fā)揮效用。當(dāng)身體極度虛弱時(shí),氣血流通也變得緩慢,把一堆甘緩黏膩的補(bǔ)藥放在一個(gè)疲憊的傳送帶上,一來(lái)會(huì)導(dǎo)致貨物堆積,二來(lái)會(huì)使傳送帶運(yùn)行得更慢,形成惡性循環(huán)。但身體極虛必須要補(bǔ),怎么解決這個(gè)矛盾呢?一是要減少藥量,循序漸進(jìn);二是暫時(shí)不用太滋膩的藥物,可以先服用些山藥、薏米、麥冬、百合、蓮子等甘淡藥物,由淺入深。

新聞來(lái)源:新浪健康

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