泡腳水加點(diǎn)料防感冒

訊石光通訊網(wǎng) 2015/1/12 9:24:36

  ICCSZ訊 天氣轉(zhuǎn)涼后,免疫力稍差的人隔三差五就會(huì)感冒。專家表示,這個(gè)時(shí)候的感冒多是風(fēng)寒感冒。如果在泡腳的時(shí)候適當(dāng)加一點(diǎn)中藥,對緩解、預(yù)防病情都有好處。

  第一個(gè)簡單方法是利用芥末。將芥末適量置于溫水之中,混勻,泡腳,每天2到3次,每次15到30分鐘,能夠解表散寒,治療風(fēng)寒感冒。如果患上風(fēng)寒感冒后咳嗽、下肢發(fā)冷,可以到中藥店買紫蘇葉60克,連煮3次,去渣取汁,導(dǎo)入熱水中混勻,泡腳,能起到宣肺散寒的作用,有效緩解癥狀。此外,家家廚房中都有的大蔥和生姜也是藥浴的良方。將它們煎水后,取藥汁放入溫水中泡腳,對于治療初期的風(fēng)寒感冒比較適合。

  專家建議,人們在進(jìn)行藥浴的時(shí)候最好能按摩位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的涌泉穴、外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷中的昆侖穴、位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處的太沖穴,對于治療感冒也有好處。

新聞來源:新浪健康

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