女性缺鈣,只有補(bǔ)腎才見效

訊石光通訊網(wǎng) 2009/10/30 8:36:23

年輕時(shí)不懂事,就只有等到一定年齡時(shí)讓身體的各種病變來活生生地教育,也許,還不到太老的年齡,一跤跌下去,就會(huì)換回個(gè)骨折。這都是有可能的。 

女人一生都在流失,血液,鈣,或是青春,美貌,想想都覺得再怎么補(bǔ)都來不及似的,哪里還經(jīng)得起“剔骨”般的折騰?
女性的青春期一過,都會(huì)有這樣那樣的骨質(zhì)疏松,這是由現(xiàn)代生活方式和壓力決定了的,骨頭一“散架”,就會(huì)出來各種酸痛,就只有強(qiáng)行止痛,可是,止痛片、退熱藥、消炎片,都可能引發(fā)肝衰竭,以及種種后遺癥,一直到骨架再?zèng)]法承受重量,人就自然彎曲了。這時(shí)怎么辦呢?補(bǔ)鈣 

補(bǔ)鈣一般都不起作用,吃進(jìn)去多少,排出來多少。在中醫(yī)看來,所謂鈣的缺乏就從腎去補(bǔ),腎主骨,骨質(zhì)的生長(zhǎng)和牢固主要是受腎功能的控制,因此補(bǔ)鈣的核心在于補(bǔ)腎。有一個(gè)有名的腎陽虛癥狀食療方叫枸杞地黃骨頭湯:選豬或羊腔骨500克,枸杞20克,熟地黃15克,骨頭清水洗干凈后,加入適量姜片和少量釀醋文火一起燉熬,2~3小時(shí)后加調(diào)料即可食用。 

腎補(bǔ)起來了,鈣就足了。鈣足,有些駝背就自然會(huì)好轉(zhuǎn)。年輕女性駝背不是因?yàn)楣趋蓝ㄐ?,因?yàn)榧怪且还?jié)一節(jié)活動(dòng)的,不可能隨便定型,之所以駝背是因?yàn)楸成蠚鈾C(jī)不暢,經(jīng)脈阻滯,一旦這個(gè)氣機(jī)通暢了,背自然就直起來了! 

平常的保養(yǎng),女性之所以是女性,就在于女性一定要多吃膠質(zhì)食物。豬皮、黑木耳、銀耳,然后就是海參、鮑魚,海里的絕大多數(shù)食物,都是對(duì)女性最好的食物。附帶說一句,海里的食物都有抗腫瘤的功效。再者說,海里的龍骨、牡蠣、珍珠母、龍齒等介殼類的藥,都具有潛陽作用,也就是能安神。這很有趣,海里的好東西是往下走,安神,安神的同時(shí)要醒腦,安神既然用了海里的,那醒腦一定就是陸地上的好東西,那是什么呢?人參、遠(yuǎn)志、三七,都有用,但最好的還是麝香。

新聞來源:訊石光通訊網(wǎng)

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