2017年改變你生活狀態(tài)的10點小建議

　　改變以往的生活方式和習(xí)慣，重新定義自己的生活，向健康、財富和幸福發(fā)起更高的追求，這是我們每一個人在新的一年將面臨的主要任務(wù)。那么，究竟怎樣才能改變過去的自我，開始一種尋求健康、財富和幸福的新生活呢?

　　1.明確目標(biāo)

　　你必須非常清楚你想要做怎樣的改變，然后對此制定詳細的計劃，并全身心投入其中

　　2、簡化復(fù)雜的問題

　　再偉大的旅程都要從每一小步開始，在你開始邁步之前，你要知道你將要走向哪里。如果你非常忙碌而沒有時間去選擇的話，那么你很有可能走上錯誤的道路而自己渾然不知。

　　3、學(xué)會輕重緩急。

　　新的一年似乎有好多事情都在等著你去做，但是如果你胡子眉毛一起抓的話，到頭來你會發(fā)現(xiàn)這一年你又亂糟糟地度過了。所以，在年初你應(yīng)該有一個計劃，明白你在新的一年里將從哪里開始。

　　專家建議，每天起床后，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來，“給它們標(biāo)上A、B、C……” “然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你將會在這一天感到非常高效、輕松，這就是你成功的一天。”

　　4、鍛煉你的大腦。

　　科學(xué)家此前一直認為，人的腦袋就像是一棵卷心菜。一個20歲左右的頭腦，將不會在未來的時間里繼續(xù)“成長”。從20歲開始，人的頭腦就開始不可避免地衰退：決斷力下降、記憶力減退等等。但是科學(xué)家已經(jīng)掌握了具體的證據(jù)證明成年人的大腦經(jīng)過鍛煉之后還能生長出新的神經(jīng)元。

　　所以，加強“使用你的大腦”，如果你不使用它的話，它就會僵化、甚至“生銹”。

　　5、種一棵樹。

　　每年種植一棵樹木不但能夠美化你的居住環(huán)境，而且還能給你帶來意想不到的好處。園藝專家理查德.馬丁稱：“你的身體會對你周圍的植物起反應(yīng)。如果你專注于你周圍的綠色植被的話，你將會感覺到壓力減輕了，心情愉快了，你的免疫力也增強了。”

　　6、多讀書。

　　不要為提高你腦子內(nèi)部的活動能力而去讀書，也不要為了和別人比起來你更有知識而去讀書，不要僅僅為了更多地了解這個世界去讀書。這是因為，讀書是一個人一生中最愜意的享受，這樣愜意的享受使得我們的生活更有意義。

　　7、運動

　　出了校園后，你有多久沒有運動了?

　　新的一年，為自己挑選一種有興趣、可執(zhí)行的運動吧!跑步、瑜伽、羽毛球、籃球……將運動作為一種生活方式，保持健康與活力。

　　8、制定一個旅行計劃

　　無論你是旅游愛好者還是一個十足的宅男/女，都應(yīng)該找一個沒去過的地方，出去走走。去看看別人的生活、體驗一下新鮮的生活氣息。逃離充滿壓力的現(xiàn)實，回歸之后又是滿血復(fù)活。

　　9、優(yōu)化投資比例。

　　你無法左右股市交易，但你可以左右自己的投資分配比例。專家建議，在投資理財中要合理利用各種渠道。如果你不知道到底應(yīng)該在哪些投資領(lǐng)域投資多少的話，你可以向那些專業(yè)的投資公司請教。

　　10、重新評估投資領(lǐng)域。

　　在每一年的年末，你都需要對你上一年的投資領(lǐng)域進行重新評估?？纯茨男衢T領(lǐng)域還可以繼續(xù)投資，而哪些領(lǐng)域要適可而止。更為重要的是，你要從中評估出那些潛在的、收益豐厚的投資領(lǐng)域，以便在新的一年在這個領(lǐng)域有所作為。