讓你在寒冷冬夜溫暖入睡的方法

來源：西祠胡同    作者：Fiona_lin    

 

    天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被睡覺,但棉被總是冰冰的。而使用電毯,暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火等問題.......

    以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經(jīng)濟又可養(yǎng)身, 歡迎大家一起試試看!!

    1.將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀。

    2.將四杯生紅豆倒入袋子□,再將袋子的開口縫起來,使紅豆不會跑出來。

    3.睡覺前,將做好的袋子放入微波爐□溫兩分鐘,就可以放到棉被去了。(此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,還會傳來甜甜的紅豆香喔 !!)

    4.測量袋內(nèi)的溫度,竟然有62.9度,而且,放進棉被以后,可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度!

    5.這個袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經(jīng)濟實惠,而袋子的溫度會徐徐的下降,對健康來說也很好。除了睡覺時用,也可用于肩膀或關節(jié)等地方喔!! 

    6.為什么袋子可以保持三小時的溫暖呢?這是因為紅豆是豆類中含水量最少的, 加熱以后,溫度不容易下降,所以最適合用在這個方法上。

    7.加熱后紅豆的香味也有意外的效果喔!紅豆加熱以后會散發(fā)出一種含有麥芽糖成份的香味, 這個成份有鎮(zhèn)靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。所以,這個袋子并非只是溫暖而已,還會讓我們聞了它的香味以后放松心情, 進而舒服的進入夢鄉(xiāng)喔!! ^o^