如何讓室內(nèi)溫暖不干燥

來源：搜狐社區(qū)

　　通風與保濕同等重要 

　　在冬季，人們往往最關心室內(nèi)的溫度，而對室內(nèi)的空氣濕度不那么關心。其實房間溫度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現(xiàn)象。在空氣干燥的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)疾病。對于已經(jīng)供暖的家庭，最重要的一點是注意室內(nèi)保濕。如果相對濕度低了，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，以增加濕度。還可以在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外，如在居室內(nèi)養(yǎng)上幾盆花草，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕度，還會使居室內(nèi)充滿綠意。有加濕器的家庭應注意經(jīng)常進行室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)，以便充分地為您的健康服務。 

　　由于冬季天氣比較寒冷，一般居住、工作場所都會門窗緊閉。這時最好的空氣消毒方法就是開窗通風。據(jù)介紹，正常人每分鐘要呼吸16—18次，在呼出的氣體中二氧化碳占4%，加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室內(nèi)二氧化碳的總含量達5%，人就會發(fā)生窒息。所以緊閉門窗的家庭，屋里都有一股特殊的氣味，這就是房間內(nèi)氧氣不足的表現(xiàn)。在室內(nèi)外溫度相差20℃的情況下，一個80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘；如果室內(nèi)外溫度相差15℃，則開窗時間需要11分鐘；如果溫差無法準確掌握，則開窗30分鐘就足夠了。 

　　開窗時間以上午9:00—11:00或下午2:00— 4:00為佳。因為這兩個時段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好。 使用土暖氣、煤爐防中毒目前本市還有少部分地區(qū)的居民戶，沒有納入集中供暖，新報特別提醒采用煤火取暖的住戶，安裝煙囪時務必注意安裝兩向開口的T形出煙口，因為這樣的裝置可以有效地避免因室外風力較大而發(fā)生的倒煙現(xiàn)象，防止煤氣中毒。此外，隨時保證室內(nèi)通風也非常重要。在煤煙中毒初期，人們通常都會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心想吐等癥狀，一旦發(fā)生這樣的癥狀就應及時脫離有毒環(huán)境，并馬上到醫(yī)院救治。另外，老年人也是一氧化碳中毒的主要對象，所以老年人要特別注意冬季取暖安全。