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夏季濕熱9種人最易中暑

摘要:一年中最難熬的伏天即將來到,高溫加上高濕,一不留神人就會被酷暑擊倒。今年的伏天長達40天,比以往長出10天,因此對中暑的預防切不可懈怠,中暑急救的知識更要牢記。

        一年中最難熬的伏天即將來到,高溫加上高濕,一不留神人就會被酷暑擊倒。今年的伏天長達40天,比以往長出10天,因此對中暑的預防切不可懈怠,中暑急救的知識更要牢記。

  9類人易中暑

  烈日炎炎或濕熱夾擊之下,以下9種人最易中暑,因此要嚴加防范。

  老年人。老人的皮膚汗腺逐漸萎縮,且循環(huán)系統(tǒng)功能衰退,機體散熱不暢,容易中暑。

  孕產婦。女性懷孕或產后體力消耗大,身體虛弱,是中暑的高危人群。

  嬰幼兒。嬰幼兒身體各系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,體溫調節(jié)能力差,皮下脂肪又多,對散熱很不利。

  心臟病患者。天氣炎熱會加重心臟負荷,尤其是心臟功能不全者,體熱不能及時散發(fā),很容易中暑

  糖尿病患者:糖友的身體對溫度的變化反應遲鈍,盡管熱量已經積聚在體內,但自覺癥狀出現(xiàn)得較晚,因此容易中暑。

  感染性疾病患者:感染會產生內源性致熱原,機體還會釋放使血管收縮的物質,不利于散熱而致中暑。

  營養(yǎng)不良的人:營養(yǎng)素缺乏會使得血壓下降,反射性地引起血管收縮?;颊咭赘篂a,導致脫水和電解質紊亂,很容易中暑

  正在服藥的人:服用抗過敏藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人會血管收縮,使體溫調節(jié)中樞發(fā)生障礙。

  建筑工人、交巡警等在室外高溫環(huán)境中工作的人。

  要預防中暑,衣著最好選淺色的棉、麻、絲類,外出戴太陽鏡、太陽帽,打遮陽傘。夏天要多補水,綠茶、綠豆湯、酸梅湯、淡鹽水都是不錯的解暑飲料。通風不暢易中暑,電扇能改善通風,但不要直吹人體。

  中暑急救6步走

  炎熱的夏天,一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、大汗、全身疲乏、心慌等癥狀,就應考慮到中暑的可能,并積極實施急救。

  1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方,如室內、走廊、樹陰里。

  2.讓病人仰臥,解開衣領,脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透,應更換干衣服,同時開電扇或空調(應避免直吹),以盡快散熱。

  3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下及腹股溝,如有條件,用溫水擦拭全身??稍陬~頭、太陽穴涂抹清涼油、風油精。清涼油、風油精能清涼止痛、醒腦提神,外涂于穴位,可緩解中暑引起的頭痛、頭暈癥狀。注意孕婦和3歲以下幼兒禁用。

  4.配合按摩手法,可掐按人中(鼻下正中)、十宣(10個手指尖),按揉太陽穴、內關穴(手腕橫紋正中向上2寸)、百會穴(頭頂正中),搓擦足心的涌泉穴,具有清泄暑熱、醒腦安神、鎮(zhèn)靜除煩的作用。每穴各操作1分鐘左右,可使病人很快蘇醒。

  5.清醒過來的病人,可服綠豆湯、淡鹽水、糖鹽水,或服人丹、十滴水或藿香正氣水(膠囊)等藥物解暑。上吐下瀉、腹脹、食欲不振的中暑病人最宜選用藿香正氣水(或軟膠囊)。十滴水特別適用于伴有腹痛的患者。人丹清暑開竅、辟穢排濁,適用于中暑引起的惡心胸悶、頭痛頭昏。注意十滴水和人丹禁用于孕婦。

  6.根據癥狀的輕重,中暑分為先兆、輕癥和重癥三階段。以上方法對先兆中暑及輕癥中暑效果較好。若癥狀持續(xù)不緩解,繼而出現(xiàn)汗閉高熱、頭痛嘔吐、神智喪失、四肢發(fā)涼或痙攣抽搐等,就是重癥中暑了,若不及時救治將會危及生命。這時應讓患者側臥,頭向后仰,保持呼吸道通暢,同時撥打120急救電話,向外求助。

內容來自:中國健康網
本文地址:http://m.huaquanjd.cn//Site/CN/News/2013/07/11/20130711031843926011.htm 轉載請保留文章出處
關鍵字: 夏季 中暑
文章標題:夏季濕熱9種人最易中暑
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