進(jìn)入冬季,北方地區(qū)氣溫低、濕度小,很多人會(huì)感覺皮膚干燥,甚至出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象。這時(shí),很多人會(huì)增加洗澡次數(shù),以為這樣可以減緩癢癥。為此,皮膚科專家提醒加強(qiáng)保濕是關(guān)鍵,且洗澡不應(yīng)太勤,在洗澡過程中少用或者不用香皂和肥皂。
專家解釋說,冬季氣溫低、濕度小,導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)量增加,保持水分能力降低,因此容易出現(xiàn)皮膚脫皮、發(fā)癢等癥狀。他建議:首先,應(yīng)該多喝水,增加體內(nèi)水分含量,同時(shí)在屋內(nèi)擺放加濕器,增加空氣中水分含量;其次,在飲食上注意調(diào)整,不要吃太多辛辣食物;第三,在洗澡過程中,應(yīng)盡量少用或者不用肥皂和香皂,盡量直接用清水清洗。同時(shí),洗澡不要太勤,以三天洗一次為最佳。老年人皮膚水分更少,最好5天洗一次。洗澡后,最好涂抹保濕乳液。
此外,專家還提醒,對于初從南方城市來到北方生活的人,如果皮膚癢癥持續(xù)時(shí)間長,最好尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止癢藥物。